تأثیر تمرینات مقاومتی ایستگاهی و مکمل دارچین بر ترکیب بدن و امنتین-1 در زنان دارای اضافه وزن

مقدمه: چاقی به عنوان یک وضعیت التهابی مزمن شناخته می‌شود؛ در این حالت، سطح آدیپوکاین‌های ضد التهابی همچون امنتین-1 کاهش می‌یابد و این امر با بیماری‌های قلبی - عروقی ارتباط مستقیم دارد. از این رو، مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی ایستگاهی به همراه مکمل دارچین بر مقادیر ترکیب بدن و امنتین-1 زنان دارای اضافه وزن انجام شد. روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال 95-1394 بر روی تمامی دانشجویان دختر دارای اضافه وزن دانشگاه فرهنگیان زاهدان انجام شد. افراد به‌طور تصادفی به 4 گروه تمرین+دارونما، تمرین+دارچین، دارچین و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین مقاومتی 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 50 دقیقه اجرا می‌شد. گروه مکمل، یک عدد کپسول حاوی 5/0 گرم دارچین، یک ساعت قبل از صبحانه و یک ساعت قبل از شام به مدت 8 هفته مصرف کردند. برای اندازه‌گیری قد و وزن از قدسنج و ترازوی سکا مدل 220 ساخت آلمان، برای‏ شاخص توده بدنی از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر مجذور قد (متر)، برای ارزیابی مقادیر امنتین-1 از کیت بوندور ساخت شرکت است بیوفارم به روش الایزا و برای ارزیابی شاخص مقاومت به انسولین نیز از شاخص هما HOMA-IR استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری SPSS (نسخه 16) و آزمون‌های شاپیروویلک، لون، تی همبسته و آنوا انجام شد. میزان p‌ کمتر از 05/0 معنی‌دار در نظر گرفته شد. یافته‌ها: میزان امنتین-1 در گروه‌های تمرین+دارچین (0001/0=p) و دارچین (0001/0=p) به طور معنی‌داری افزایش یافت. کاهش معنی‌داری نیز در متغیر وزن در سه گروه تمرین (030/0‏=p‎‏)، تمرین+دارچین (021/0‏=p‎‏) و دارچین (036/0‏=p‎‏)‏ مشاهده شد. شاخص توده بدنی نیز در سه گروه تمرین (038/0=p)، تمرین+دارچین (02/0=p) و دارچین (046/0=p)، به طور معنی‌داری کاهش یافت. تغییرات نسبت دور کمر به باسن در هیچ یک از گروه‌ها معنی‌دار نبود. همچنین، اختلاف معنی‌داری بین گروه‌ها در هیچ یک از متغیرها مشاهده نشد (93/0=p). نتیجه‌گیری: تمرینات مقاومتی به عنوان مداخله‌ای غیر تهاجمی همراه با مصرف دارچین و همچنین مصرف دارچین به‌تنهایی، مقادیر امنتین-1 سرم (عامل ضد التهابی) را افزایش و ترکیب بدن را بهبود می‌بخشد.